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Descrição

Detalhes

Respiron Athletic 1 — Modelo desenvolvido para o condicionamento respiratório de indivíduos saudáveis que estão iniciando a prática de atividades físicas e buscam melhora do desempenho respiratório.

Esforço Exigido: Médio/Alto.

  • Resultado em 4 semanas;
  • Fortalece a musculatura respiratória;
  • Aumenta a resistência durante o exercício;
  • Reduz a sensação de fadiga da musculatura respiratória.

Respiron Athletic 2 — Modelo desenvolvido para o condicionamento respiratório de atletas amadores e praticantes regulares de esporte que buscam melhora de performance.

Esforço Exigido: Alto.

  • Aumenta a resistência durante o exercício;
  • Reduz a sensação de esforço;
  • Melhora no desempenho;
  • Aumento da resistência dos músculos respiratórios.
Informação Adicional

Informação Adicional

Informações Adicionais

Composição

  • Corpo: Poliestireno cristal;
  • Mangueira: Polietileno;
  • Bocal: Polipropileno.


Conteúdo de cada embalagem

  • 01 Respiron;
  • 01 Mangueira com bocal;
  • 01 Manual de uso. 

Dimensões e informações adicionais

  • Peso: 190g;
  • Corpo: 14,2cm x 13,5cm x 7cm (A x L x P);

  • Mangueira: 26,6cm x 1,6cm (comprimento x diâmetro);

  • Nível de esforço (Respiron Athletic 1): Médio/Alto;
  • Nível de esforço (Respiron Athletic 2): Alto;

  • Carga liberada (Respiron Athletic 1): 15 a 90 cmH₂O;
  • Carga liberada (Respiron Athletic 2): 20 a 120 cmH₂O;

  • Regulagem do anel:
    0 - Fácil;
    1 - Leve;
    2 - Difícil;
    3 - Muito difícil.
Manual do Usuário

O que é o RESPIRON?

É um exercitador e incentivador respiratório que pode ser utilizado com dois objetivos:

  • Para obtenção de inspirações profundas e sustentadas o que possibilita a insuflação dos pulmões, restabelecendo volumes e capacidades pulmonares;
  • Para fortalecimento da musculatura respiratória.
  • A NCS oferece 6 versões de RESPIRON para permitir que pessoas com as mais distintas condições físicas iniciem o exercício respiratório com o modelo mais apropriado à sua necessidade. Pacientes debilitados, portadores de doenças respiratórias, crianças, idosos, sedentários, pessoas saudáveis e esportistas amadores ou profissionais podem iniciar o exercício respiratório com o modelo que melhor se ajustar à sua condição física atual, possibilitando o fortalecimento progressivo da musculatura respiratória, com consequente aumento do desempenho físico.


    tipos de exercitadores respiratorios fisioterapia

 

 

 

Como funciona o RESPIRON?

O RESPIRON foi cientificamente desenvolvido para estimular a expansão pulmonar e melhorar a atividade dos músculos respiratórios, tornando-os mais fortes e resistentes à fadiga.
É composto por três tubos que abrigam esferas (bolinhas). Ao inspirar pelo bocal, as esferas sobem mostrando o resultado do esforço e fornecendo incentivo visual ao usuário. Esses tubos são projetados para aumentar a dificuldades da inspiração exigindo mais força da musculatura respiratória, o que chamamos Exercício Respiratório.
A lógica é simples:

  • O movimento do pulmão é efetivado principalmente pelo diafragma e demais músculos envolvidos na respiração;
  • Como outros músculos, quando exercitados, se desenvolvem;
  • É o mesmo principio de levantar peso numa academia: subimos nossos braços e pernas com facilidade. Mas quando adicionamos carga, exigimos esforço e assim tornamos nossos músculos mais fortes.



tipos diferentes de equipamento para treinamento respiratorio



Para quem é indicado o uso do RESPIRON?

Os diferentes modelos permitem seu uso nas mais diversas situações, tornando-o indicado para quase todos os grupos de pessoas, como, por exemplo:

  • Atletas, praticantes de exercícios regulares, exercícios leves e pessoas saudáveis;
  • Sedentários, crianças e idosos não acostumados à prática de exercícios;
  • Profissionais como, por exemplo, cantores, músicos e atores que sofrem com a exigência pulmonar, na prática de suas atividades;
  • Obesos, portadores de doenças pulmonares ou aqueles que se encontram no pré ou pós operatório, especialmente de cirurgias bariátricas, abdominais e torácicas.



    quem pode exercicio muscular respiratorio





Como realizar os exercícios com o RESPIRON?

  1. Mantenha o aparelho na embalagem quando fora de uso.
  2. Higienize o bocal e a mangueira antes e depois de cada sessão de exercícios;
  3. Faça os exercícios na posição que se sentir mais confortável e relaxado: em pé, sentado ou com elevação da cabeceira;
  4. Antes de iniciar, ajuste a graduação dos RESPIRON. Realize uma expiração tranquila, quando sentir que todo o ar foi expirado ajuste o bocal aos lábios e inspire (puxe o ar com a boca, não sopre!). Desta forma as esferas vão se elevar sequencialmente (veja figuras abaixo);
  5. O ideal é mantê-las elevadas por alguns segundos;
  6. Retire o bocal dos lábios quando concluir a inspiração e expire naturalmente, iniciando nova repetição.

 

 como usar respiron para fazer exercicio respiratorio

 


Como graduar a dificuldade do exercício do RESPIRON

Para graduar a dificuldades do exercício, gire o anel regulador localizado na base da primeira coluna, usando a alavanca anterior, a posterior ou ambas. O anel move-se sob uma escala (0-1-2-3) e funciona como um ponteiro, indicando o grau de dificuldade do exercício.
O sistema é de variação contínua. Todas as posições intermediárias são possíveis, proporcionando dificuldades também entre as posições abaixo:

  • Ponteiro posicionado no “0” = fácil
  • Ponteiro posicionado no “1” = regular
  • Ponteiro posicionado no “2” = difícil
  • Ponteiro posicionado no “3” = muito difícil

A dificuldade do exercício pode e deve ser aumentada sempre que a etapa anterior for vencida. Sempre inicie o exercício com o ponteiro posicionado no “0”.

Isso facilita o acompanhamento da recuperação e a evolução conseguida. Após vencer a última etapa de seu modelo, com o ponteiro posicionado no “3”, lembre-se que a dificuldade do exercício ainda pode ser aumentada: basta elevar as esferas e mantê-las elevadas por mais tempo ou avance para o modelo de RESPIRON que ofereça mais resistência.


regulagem de carga respiron equipamento para treinamento musculatorio



Qual a frequência de exercícios com o RESPIRON?


A frequência padrão de exercícios respiratórios, com evidência cientifica, estabelece a rotina de duas sessões diárias de treinamento (manhã e tarde) com 30 inspirações (repetições) cada uma e com o mínimo de intervalo possível entre as inspirações (repetições).
Obedecendo essa rotina, os resultados com o exercício respiratório, na média, são obtidos nas primeiras 4-6 semanas de exercícios.

Após esse período você deverá sentir seus músculos respiratórios mais fortes, o que lhe proporcionará uma série de benefícios.
Vencidas as semanas iniciais de treinamento, a recomendação passa a ser de um programa de manutenção não sendo necessário seu uso diário, mas sim regular, para manutenção dos resultados alcançados




Existe contra-indicação para o uso do RESPIRON?

O RESPIRON não é recomendado para pacientes com antecedentes de pneumotórax espontâneo.

Precauções e cuidados especiais:

  • O uso do RESPIRON por crianças deve ser sempre sob supervisão de adultos, pois não trata de brinquedo.
  • O exercício respiratório pelo RESPIRON é um procedimento indolor. Caso sinta dor, interrompa imediatamente o exercício e consulte seu médico.
  • Este produto deverá sempre ser utilizado por uma única pessoa e deve ser higienizado antes e após cada sessão.

 

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Produto: COMBO FITNESS 1

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